血管就像是我們家裡的水管，如果沒有及時的處理，很有可能會堵塞，甚至是爆裂。
要知道，一旦血管被阻塞，就會給我們的生活帶來很大的危險，所以，我們應該怎樣防止它的阻塞？首先，我們必須弄明白，是血液中的廢物堵塞了我們的血管。
什麼是血液廢物？血液垃圾包括肝臟、腎臟、皮膚、肺臟等，其中的血栓就是堵塞血管的元兇。
血栓又叫血塊，它指的是血管硬化後，在血管壁上形成的斑塊，斑塊脫落就會變成血栓，而血栓堆積起來就會堵塞血管，所以在日常生活中，我們應該怎樣防止血栓，並且要及時的清除血管內的廢物。
建議可以通過飲食來調節，在此，小編為您推薦幾種純天然的食物，不要覺得他們長得難看，他們是『血管吸塵器』，飲用的時候加一點，血管潔凈不阻塞！
綠茶
綠茶中的抗氧化物質兒茶素是一種很強的抗氧化物質，它除了可以起到抗癌的作用外，還可以起到延緩血管衰老的作用，起到了清潔血液，防止血液變得粘稠、堵塞的作用。
人到了中年人，身體的各項功能都會變得很差，比如血管堵塞，平時可以多吃一些清熱解毒的食物。
2、山楂
山楂中含有豐富的果膠，是一種具有降血脂、預防動脈硬化等功效的可溶性食物纖維。
山楂具有清洗血管的功效，可以把血管裡的垃圾清除掉。
山楂總黃酮具有擴血管、長效降血壓的功效。
每天可以服用15-30克生山楂，然後用水煮來代替飲用。
輔寧通肽
為何有人長壽有人會短命，其實最終都繞不開心血管衰老，每個人體生活習慣和飲食規律的不同都決定著心血管功能的高低和衰老程度，最終退化病變影響你的壽命，而步入中老年後三高，心腦問題也是因為血管的老化，導致疾病的侵入，這時候我們需要日常多補充輔寧通肽來保養心腦血管，輔寧通肽中富含珍貴的銀杏和地龍蛋白，這兩種物質都被老中醫親切稱為『血管守護神』，它們可以防止血管及心肌衰老，消除血管壁沉積成分，降低血液黏稠度。
增加血管通透性和彈性從而降低血壓和血液膽固醇水平，從而預防高血脂。
其中的地龍蛋白具有溶解血管沉積物、雙向調節血壓、降低血糖等多效作用。
長期補充輔寧通肽可以預防和改善中老年群體因年紀增大而出現的高血壓，高血糖、高血脂以及各類血管問題。
同時對心臟保養都有不錯的表現，也可改善經常出現的頭暈胸悶、心悸氣短、乏力無神等問題發生。
降低血管問題概率延緩血管老化，防止意外發生，安度中老年生活。
3、黑蒜
黑蒜不僅味道鮮美，而且具有較高的營養價值，不僅具有清血管的功效，還具有預防和治療癌症的功效。
黑蒜是一種經過發酵的蒜，具有獨特的味道，具有酸甜軟糯的特點，其中所含的大蒜被稱為血管的清道夫，能夠清除積存在血管中的脂肪，具有顯著的降脂功效，是治療高血脂症和動脈硬化的好藥。
4、苦丁茶
苦丁茶素類主要成分有苦丁皂苷和蛋白質等。
茶香微苦，後甘而甘，有降壓減肥，抑癌防癌，延緩衰老，活血化瘀之功，有『益壽茶』之美譽。
苦丁茶對高血脂病人的血清總膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白有一定的抑制作用，能夠起到雙向調節人體代謝，增強人體免疫功能的作用。